Was ist Personal Training?

Personal Training ist maßgeschneidertes Fitness- und Gesundheitstraining. Ein Personal Trainer führt den Kunden schnell und effektiv zum persönlichen Ziel. Seine Wünsche sind des Trainers Vorgaben. Egal, um was es sich handelt. Er rennt mit durch die Natur, lässt ihn in seinem Fitnessstudio maßgeschneidert schwitzen, trainiert ihn - wenn er will - auch im Büro und kommt sogar nach Hause.

Perfekt angepasstes persönliches Training…

…Und zwar ins persönliche. Durch die persönliche Motivation, durch die persönliche Ansprache, durch die Erarbeitung eines auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Trainings - und Ernährungsplanes plus die permanente, tagesaktuelle Anpassung. Und genau dies bildet die Essenz des Personal Trainings. Sie erhalten nicht ein allgemein anwendbares Standardprogramm für die nächsten vier bis sechs Wochen, sondern eine personalisierte Form. Eine zentrale Rolle spielen dabei die körperlichen Fortschritte sowie Ihre Lebensumstände.

 

Maßgeschneiderter Ansatz

Wie integriert man das Fitnessprogramm so gut wie möglich in Ihren Arbeits- und Freizeitzeitplan?  Wie hält man Ihre Motivation im Gang? Wie erreichen Sie innerhalb dessen, was Sie leisten können, am besten Ihr Ziel? 

 

Spezifisches Sportart-Training

Ebenso groß sind die Varianten, welche Art von Training Sie wünschen. Wollen Sie abnehmen? Oder nur fitter werden? Oder in einer bestimmten Sportart Ihre Leistungen steigern? Auch hier bieten wir Ihnen für jeden Wunsch eine Lösung. Für Anfänger und Fortgeschrittene.  

 

Medizinisches Training - für jung und alt

Auch bei der Rehabilitation nach Unfällen oder Krankheiten hilft das Personal Training. Sehr viele unserer Experten verfügen auch über eine Ausbildung im medizinischen Fitnesstraining bis hin zur Physiotherapie. Doch damit nicht genug. Auch für jedes Alter hält unser einsprechend ausgebildetes Team eine adäquate Lösung bereit - vom spielerischen Training für Kinder bis hin zum Fitnesstraining für Senioren.