Vitales Leben - Ernährungs- u. Bewegungsberatung

 Ernährungsberatung

Definition

Die Ernährungsberatung ist eine Dienstleistung, die über physiologische und medizinische Aspekte der Ernährung informiert und Empfehlungen zur richtigen Nahrungsauswahl bzw. zu einem gesunden Essverhalten erstellt und vermittelt.

Die Beratung erfolgt in Form von Unterweisungen, Plänen, Rezepten oder anderen Hilfsmitteln bzw. Methoden. Die Beratungsinhalte berühren auch mit der Ernährung verbundene Fragen der allgemeinen Lebensführung (Freizeitverhalten, Sport).

Hintergrund

Im Gegensatz zur Diättherapie richtet sich die Ernährungsberatung an gesunde Personen, die bestimmte Risikofaktoren aufweisen (z.B. Übergewicht) oder deren Lebenssituation (z.B. Schwangerschaft) eine Ernährungsumstellung erfordert.

Gemäß § 20 SGB V wird die Ernährungsberatung in Deutschland von der GKV finanziell unterstützt.

Für die hohe Qualität unserer CGZ Ernährungsberatung bürgen unsere speziell qualifizierten Mitarbeiter .

Gesund bewegen – Balance finden – Energie tanken

Spaß haben – fit bleiben –VITAL leben! 

 

Unser Körper und unsere Gesundheit sind das wertvollste Gut, das wir besitzen.

Eines unser Ziele sollte die Erhaltung oder Verbesserung unserer Gesundheit sein.

 

Ein wesentlicher Faktor zur Gesunderhaltung unseres Körpers ist gesunde Bewegung.

Ob Herz und Kreislauf, Knochen und Gelenke, Muskeln, Immunsystem oder Seele:

Wer sich regelmäßig gezielt und gesund bewegt, hält all dies länger fit und gesund.

 

Sport und Bewegung sollten aber vor allem Spaß machen – wir bieten Ihnen Möglichkeiten, mit dem richtigen Angebot und unserem Betreuungskonzept

Spaß am Vitalen Leben zu haben oder wieder herzustellen!

  

Vital leben – die wichtigsten Faktoren

Eine ebenso wichtige Basis für vital leben ist es, ausgeruht zu sein. Wer nicht ausreichend schläft, wird bald feststellen müssen, dass darunter alle Lebensaspekte leiden.

 

Guter Schlaf ist also sehr wichtig – jedoch müssen dazu die Voraussetzungen stimmen, die zum einen ein passender Kopfpolster und die richtige, qualitativ hochwertige Matratze sind. Wir helfen Ihnen gerne, für Ihre persönlichen Bedürfnisse die richtige Entscheidung zu treffen!