Funktionelles & gesundes Athletiktraining

Das Athletiktraining umfasst alle jene wichtigen Fähigkeiten,

die bei der optimalen Ausführung einer Sportart funktionieren müssen.

 

Diese umfassen:

Kraft, Ausdauertraining, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Aber auch im Alltag ist es oft hilfreich, athletisch fit zu sein.

 

Diese Fähigkeiten sollten zusätzlich zum sportartspezifischen Training  trainiert werden, gezielte Trainingseinheiten unter Anleitung und Korrektur bilden hier die perfekte Grundlage für Erfolg.

 

Im Athletiktraining trainiert man effektiv gezielt einzelne Muskeln

und die Bewegungen, die für Deinen Sport von Bedeutung sind.

 

Wir wählen gezielt die besten Übungen für Deinen Körper.

Wer als Profi glaubtes reicht seinen Sport  3 x in der Woche auszuführen, statt zusätzlich ein gezieltes, überwachtes Dysbalancentraining 

zu absolvieren wird auf lange Sicht gegen die Konkurrenz verlieren.

 

Wir ermöglichen es Dir bei uns, Dich von Deiner Konkurrenz abzusetzen!