Regelmäßiges Faszientraining…
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löst bestehende Faszienverklebungen
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lindert verspannungs- bzw. verhärtungsbedingte Schmerzen
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beugt neuen Verklebungen und damit Verhärtungen und Schmerzen vor
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sorgt für eine höhere Belastbarkeit von Muskulatur, Bändern und Sehnen
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verbessert Beweglichkeit, Mobilität und Flexibilität
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stabilisiert die Wirbelsäule
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schont die Gelenke
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kräftigt die Tiefenmuskulatur
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stärkt die Körpermitte
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sorgt für eine verbesserte Körperhaltung
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verkürzt die Regenerationszeit der Muskulatur
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erhöht die Leistungsfähigkeit
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reduziert das Verletzungsrisiko (Risse, Zerrungen, Überdehnung)
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fördert die Durchblutung nachhaltig
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verringert Wasseransammlungen im Gewebe
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regt den Stoffwechsel an
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verbessert die Struktur der Haut
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entspannt