Regelmäßiges Faszientraining…

•   löst bestehende Faszienverklebungen
•   lindert verspannungs- bzw. verhärtungsbedingte Schmerzen
•   beugt neuen Verklebungen und damit Verhärtungen und Schmerzen vor
•   sorgt für eine höhere Belastbarkeit von Muskulatur, Bändern und Sehnen
•   verbessert Beweglichkeit, Mobilität und Flexibilität
•   stabilisiert die Wirbelsäule
•   schont die Gelenke
•   kräftigt die Tiefenmuskulatur
•   stärkt die Körpermitte
•   sorgt für eine verbesserte Körperhaltung
•   verkürzt die Regenerationszeit der Muskulatur
•   erhöht die Leistungsfähigkeit
•   reduziert das Verletzungsrisiko (Risse, Zerrungen, Überdehnung)
•   fördert die Durchblutung nachhaltig
•   verringert Wasseransammlungen im Gewebe
•   regt den Stoffwechsel an
•   verbessert die Struktur der Haut
•   entspannt